Frutas Para La Gastritis Sabrosas Buenas y Efectivas

Conoce cuales son las frutas más recomendadas para la gastritis, te diré cuales son y sus supuestos beneficios, pero también te diré lo negativo. Te invito a leer hasta el final este interesante artículo.

El Consumo Popular Sobre El Consumo De Las Frutas Para La Gastritis

Las Manzanas

Esta calificada entre las mejores frutas para la gastritis esta la rica manzana; fruta rica en una sustancia llamada pectinas que es ayuda a reducir la inflamación de la mucosa del estómago, relajando el sistema digestivo. Ayuda a combatir la acidez del estomago

la manzana es buena para la gastritis
Las Manzanas verdes cocidas. Se utiliza como un remedio efectivo para la gastritis. Para que sea efectiva se recomienda consumirla la manzana cocida y sin el agregarle nada de azúcar. Se pueden aplicar manzanas verdes o las peras. Estas se ponen a cocer aproximadamente 5 minutos, hasta que se encuentre blanda. También puede cocerse al vapor o en el horno.

Después de dejarse enfriar se comienza a comer en pequeñas porciones. Se recomienda comer una manzana por día (tirando la cascara). La manzana tiene sustancias activas que disminuyen los síntomas de molestia y ayuda a la recuperación del estómago.

La Calabaza

Esta fruta tiene fibra soluble y es buena para estimular el aparato digestivo sin que provoque inflamación de las paredes del estómago. Al iniciar su consumo se recomienda prepáralo en puré y cuando los síntomas van disminuyendo ya se le pueden agregar otros vegetales como la zanahoria bien cocida o los vegetales de hojas verdes que estén cocidas al vapor.

Los Arándanos

Otra de las frutas para la gastritis es el arándano son consideradas como un buen tratamiento de la gastritis. Los arándanos contienen flavonoides y antioxidantes y compuestos naturales que luchan contra las enfermedades inflamatorias de la gastritis. Ayuda a reducir el dolor de estómago.

También estudios han demostrado que las bayas de arándano tienen componentes eficaces para inhibir que adhiera la bacteria del H. Pylori a las paredes del estómago.

Los Plátanos

Los plátanos son de las frutas para la gastritis que son blandas, fáciles de digerir y altos en potasio. Se recomiendan para tratar los problemas gastrointestinales.

Al consumir esta fruta crean una mucosa espesa que protegen contra el ácido del estómago, y no solo eso, sino que también ayudan a eliminar bacterias dañinas y restauran el equilibrio bacteriano del estómago. Se deben consumir antes de los alimentos sólidos.

Plátano Verde

Según estudios realizados bien respaldados los plátanos verdes resultan efectivos como un tratamiento para la gastritis y que son eficaces para evitar el daño que la gastritis pueda ocasionar con el tiempo como lesiones en los tejidos del estómago, la ulceras y daños en el intestino.

Se descubrió que los plátanos verdes poseen un ingrediente activo llamado leucocyanidin (es un bioflavonoide) y que es capaz de ayudar a cicatrizar la mucosa gástrica y tejidos que protegen el estómago.

Esta investigación de 30 años en el “Instituto Hindú de Benarés de la Universidad de Ciencias Médicas y en otras partes del mundo” concluyo que el polvo extraído del los plátanos verdes es un remedio muy potente para el tratamiento natural de la gastritis y la úlcera péptica.

La Papaya

La papaya es de las frutas para la gastritis más utilizada. Se consume sola o en jugos combinados con otras frutas como la manzana, la pera o el plátano.

La papaya tiene enzimas que son de gran ayudan para la digestión, además que actúa como protector de las paredes del estómago. Calma el dolor e inflamación. Ayuda a la cicatrización de las úlceras. También es un antiinflamatorio.

En los problemas digestivos de acidez de estómago o gastritis consumir la papaya alivia las molestias, ya que ayuda a neutralizar el exceso de acidez del estómago.

Las Cerezas

Estas frutas para la gastritis están enriquecidas con antocianinas, que ayudan a reduce las molestias de dolor y la inflamación causada por la gastritis y tienen grandes cantidades de antioxidantes que ayudan a mejoran la capacidad natural de sangre para transportar agentes anti-inflamatorios a los sitios donde se tiene la presencia del dolor.

La Otra Cara De La Moneda

frutas para curar la gastritis

La fruta es un alimento natural. Todo producto proveniente de la naturaleza tiene propiedades nutritivas, medicinales.

El ser humano encuentra plantas medicinales y extractos animales que también tienen propiedades curativas como el cartílago de tiburón o el aceite de hígado de bacalao.

Vegetales que curan, verduras que curan, frutas que curan (graviola, noni, arándanos), hierbas que curan y hasta bebidas alcohólicas que tienen propiedades medicinales.

No podemos negar que las frutas para la gastritis y las frutas en general tienen grandes bondades y propiedades medicinales. Tienen un gran valor nutricional y un delicioso sabor. Y los seres humanos las han consumido desde muchos años en la historia.

Pero si queremos alcanzar niveles óptimos de salud y bienestar y no solo en nuestro estómago, sino también en nuestros intestinos y demás órganos debemos tener un criterio alimentario claro.

Cereales Integrales

De acuerdo a lo que he aprendido padeciendo gastritis y en haber curado de ella la base de la alimentación humana en cualquier parte del mundo y a través de las historia han sido los cereales.

Los cereales han sido la base y el alimento fundamental del hombre. No es la fruta ni la verdura ni el aceite de oliva.

Los alimentos se pueden clasificar de acuerdo a tres criterios que pueden dar el equilibrio para lograr una salud envidiable y son: Alimento principal y alimento secundario o complementario.

Las frutas en este criterio entran en la categoría de alimentos secundarios. Por lo tanto se pueden consumir pero en cantidades moderadas y no a diario, aunque sea con el argumentos de que son buenos para tratar alguna enfermedad.

Los excesos favorecerían una cosa y serán contraproducentes para otras. Todo en la vida necesita de equilibrio para estar bien.

Te has de preguntar ¿Cómo se esto?

Yo lo experimente ¡Lo viví! Pero cuando tuve acceso a la información lo entendí y cuando lo puse en práctica lo comprobé.

Comer Frutas Te Debilitan

El exceso en el consumo de las frutas para la gastritis tienen un efecto debilitante, demasiado relajado y son expansivas y esto alteran las funciones de los órganos principalmente en el aparato digestivo. Que es el principal y el generador de la vida.

frutas contra la gastritis

Consecuencias Por Abusar Del Consumo De Fruta

Por ejemplo el famoso fundador de la empresa de tecnologia: Aple (creadores de iPhone)  Steve Jobs falleció de cáncer en el páncreas por el abuso de la fruta que era su alimento diario”.

Y el actor Ashton Kutcher al querer meterse 100% en el papel de Steve Jobs, se alimento unos días de solamente fruta y a los 4 días el actor terminó internado de emergencia por comer como Steve Jobs

Sabemos que una alimentación sana es clave para una buena salud, hasta somos guiados por esto: “Haz que tu alimento sea tu medicina”. Pero todo tiene un límite.

En el caso de las frutas se practican ayunos de dos días en los que la persona sólo come frutas. Esto es utilizado para crear una clase de limpieza (desintoxicación) pero a la larga (hacerlo frecuentemente y por periodos largos) puede hacer más daño que bien. Repito, los excesos siempre son malos.

Cuando comes mucha frutas para la gastritis o dependes de ella para sentirte bien, excluyes de tu dieta muchos nutrientes valiosos, que son importantes para la función correcta de los órganos importantes del cuerpo.

La fruta contiene muchos azúcares naturales que el cuerpo controla a través de la insulina. El páncreas es el encargado de liberar esa insulina. Al abusar del consumo de la fruta el páncreas se agota y se enferma.

Aunque no sobrecargues tu páncreas con el consumo excesivo de frutas para la gastritis probablemente no lograras consumir otros nutrientes suficientes, como las que podrías aprovechar comiendo otros alimentos saludables.

Está claro que cuando se pierde el altera el orden se pueden generar enfermedades muy graves como: diabetes, osteoporosis, deshidratación grave y hasta insuficiencia cardiaca y otras.

Comer Frutas Es Mala Idea

Quererse curar o controlar con frutas para la gastritis no es una muy buena idea. El cuerpo necesita equilibrio con la variedad de alimentos.

Recuerda, los cereales son la base de la mejor alimentación, las verduras, legumbres, semillas y las frutas son complemento.

Yo aprendí todo esto en el tratamiento efectivo que aplique y que logro sanarme de la gastritis y mejorar en muchos otros aspectos en mi salud.

En resumen las frutas para la gastritis son efectivas momentáneamente como los medicamentos pero su exceso y a la larga tienen complicaciones en la salud.

¿COMO CURAR LA GASTRITIS CON UNA DIETA ESPECIAL?

Por varios años estuve en consulta con el Médico de la familia y Gastroenterólogos reconocidos en mi pais y hasta con una Nutrióloga y no lograron resolver mis problemas gástricos

Frecuentemente iba a consulta y salía con una bolsa llena de medicamentos y con una próxima cita programada

A veces me pedían ir a realizar algunos exámenes de laboratorio y en 2 ocasiones me hicieron endoscopia con anestesia general y al final era lo mismo la gastritis seguía quemando mi estómago y el reflujo ya me llegaba hasta la lengua.

Después de pasarla muy mal con mucho sufrimiento y buen dinero gastado logre encontrar la forma de curar la gastritis sin necesidad de pastillas, solo tuve que aprender a comer correctamente.

Ese es el gran secreto y te digo que “Si Se Puede Curar La Gastritis Comiendo” pero tienes que conocer cómo hacerlo bien, que alimentos son prohibidos, cuales son buenos y cuales alimentos se pueden comer de vez en cuando.

QUIERO CONOCER COMO PUEDO CURAR MI GASTRITIS

 

Leave a Reply